El entrenamiento HIT se propone como un método altamente eficiente para la mejora del rendimiento físico en el ámbito deportivo y en el ámbito de la salud, por ello en este curso te brindamos los protocolos de aplicación que mas se adaptan al ámbito de la salud (HIT largo, intermitentes, etc) tiempos de trabajo específicos según objetivos buscados por muestro cliente/entrenado (reducción de tejido adiposo, incremento del vo2max, etc), momento de la sesión mas adecuada para su aplicación, orden de la sesión según cualidades motoras a desarrollar (tipos de manifestación de fuerza, etc)
DIRIGIDO A:
· Profesores/as de educación física
· Lic. En educación física
· Profesores/as de gimnasios
· Entrenadores/as
· Lic. En kinesiología y fisioterapia
· Preparadores físicos
· Técnicos e instructores.
· Estudiantes de carreras afines.
· Bases fisiológicas del entrenamiento HIIT
· Entrenamiento HIIT y beta oxidación del tejido adiposo
· HIIT y el entrenamiento de la fuerza ¿Cómo se planificaría?
· Métodos y planificación del entrenamiento HIIT
· Abordaje en el campo prácticoDOCENTEProf. Pablo PereaDURACIÓN 5HS relojCERTIFICADOOtorgamos certificadoMEDIOS DE PAGOTarjeta de crédito y debito Transferencia bancaria Transferencia por mercado pagoPay Pal
· Abordaje en el campo práctico
DOCENTE
Prof. Pablo Perea
DURACIÓN
5HS reloj
CERTIFICADO
Otorgamos certificado
MEDIOS DE PAGO
En este curso desarrollaremos todas las variables del entrenamiento funcional, aprenderás a planificar sesiones de entrenamientos con circuitos intermitentes, continuos, escalonados, entre otros.
En este curso de capacitación abordamos los métodos (intermitentes, fraccionados,etc) aplicables al entrenamiento funcional de alta intensidad combinando patrones de movimientos, fuerza y resistencia.
En este curso desarrollamos estrategias nutricionales, analizamos los principales suplementos nutricionales existentes en el mercado y brindamos métodos de entrenamientos de fuerza y de resistencia.